Удалось наладить режим дня!
Чудо всё-таки свершилось! Уже целую неделю я встаю гораздо раньше, чем прежде, где-то в промежутке с 9:30 до 11:30. Так что теперь застаю гораздо большую часть светового дня, и появилась возможность выбираться на улицу засветло, чем я несколько раз пользовался. Правда, как обычно, из-за этого меньше успеваю в плане дел. А вчера ещё возник сильный недосып, из-за чего день прошёл почти весь мимо. Теперь нужно выдержать ещё пару недель, чтобы привычка закрепилась.
У нас лютые морозы стоят, на днях было ниже -40 °C, лишний раз никуда выбираться не захочешь. Надеюсь, к Новому году морозы спадут.