Режим сна налаживается

Второй день получается так, что очень рано по своим меркам ложусь и встаю. С одной стороны — выбрался из режима «полярной ночи», могу видеть утро и получать больше солнечного света, что поднимает настроение. С другой — работоспособность очень низкая. Проспав пару часов вечером, в середине ночи просыпаюсь и потом несколько часов просто лежу, снова засыпая только под утро. В результате вчерашний день просто прошёл куда-то мимо, даже на компьютере не играл.
Если смотреть данные сна с браслета, то картина очень интересная. Увеличилось время глубокого сна, у которого показатели раньше регулярно были ниже нормы. В частности, сегодня получилось чуть более двух часов. Но зато резко упало количество быстрого сна. Хотя сны вроде в этот раз мне снились.