Откуда берутся периоды спада?

Утром задумался над вопросом, почему у меня во многих играх получается так: постепенный рост периодически сменяется периодами катастрофического падения результатов, когда начинаю без видимых причин проигрывать раз за разом, допуская предельно глупейшие ошибки. Такое происходит достаточно долго, пока я не скатываюсь к изначальному уровню (или даже ниже), потом все стабилизируется и снова начинается рост. Сначала я обратил внимание на это в World of Tanks (там после НГ был такой момент с немецкой ПТшкой, где я съехал с 54% до 46%, а недавно — с французской артой). Но там я это списывал на «происки врагов народа», то есть либо то, что есть недели, неблагоприятные для техники той или иной нации или вида техники (в смысле, что сама игра начинает жульничать, увеличивая число промахов и т.п.), либо балансировщик, видя, что у меня показатели выросли, помещает меня в команды более слабых игроков для уравновешивания результатов. Нечто подобное не раз наблюдалось и в Wikium, но там я был уверен, что за любое уменьшение ИП тренажера добавляется искусственный штраф к общему показателю.
Но сегодня я вдруг вспомнил, что и в шахматах на Mail.Ru у меня происходило то же самое! Тоже несколько раз дорастал до рейтинга выше 1800, а потом сваливался ниже 1700 чередой непрерывных проигрышей. Но там на уровне игры жульничать просто негде (да и незачем)! То есть это реально что-то происходит со мной! Да и в Клавогонках тоже подобное наблюдается: иногда случаются дни, когда вообще не получается набирать в безошибочном режиме. Просто там последствия не столь существенны, поэтому я и не обращаю на это внимание. Да и в школе (по крайней мере, в 10-11 классах) у меня было так: равномерно разбросанные четверки-пятерки, которые вдруг в какой-то момент сменяются столбцом троек. А потом снова четверки-пятерки.
И вот возник вопрос: с чем же это связано и как научиться выходить из таких спадов досрочно? Есть несколько версий:

1. Упорство. В благоприятные дни, выиграв несколько раз, я решаю «на сегодня хватит» и переключаюсь на что-то другое. В неблагоприятные (например, в случае недосыпа, магнитных бурь или просто низкого давления) начинаю упорно пытаться отыграться. В результате за день играю значительно больше партий, чем обычно, но из-за неблагоприятных факторов вероятность проигрыша растет, плюс еще возникает положительная обратная связь: чем больше я проигрываю, тем больше злюсь и ошибаюсь, и начинаю еще больше проигрывать.
2. Переоценка своих возможностей. Видя, что я начал выигрывать, решаю, что наконец-то стал крутым игроком, и начинаю действовать более рискованно и менее продуманно. Скажем, в тех же шахматах начинаю играть с более сильными соперниками и меньше думать над ходом, в танках — ломиться вперед там, где в других обстоятельствах пересидел бы и подождал. И вообще, если вспомнить книгу Канемана, переключаюсь со второй (достаточно энергозатратной) системы на первую, дающую быстрые, но часто ошибочные решения.
3. Это работа «малого сценария», который Мик называл сизифовым. То есть существует какая-то бессознательная установка не превышать определенного уровня, и когда он достигается, бессознательное начинает работать на то, чтобы свалиться.
4. Опять же переоценка своих возможностей, которая ведет во впадание в грех Закрытости, что приводит к ухудшению работы интуиции, на которую я в играх полагаюсь гораздо больше, чем на логику.

Но какая из них истинна — загадка…